已经连续一周了,只要躺着(睡觉)就会呕心想吐,第1胎也不会这样说,而且睡不好,常常失眠,不是23点睡就是睡到12点就睡不着了,都1112点才睡的,有什么方法可以改善吗?
我预产期在11月底，现在半夜起来上厕所数次，每次躺下去得再花1,20分钟才睡得着4点醒来等5点，5点醒来改到客厅睡
这样挺累的，睡眠品质都不好
可是我不会不舒服，就是睡的不好大家都会这样吗?
我的睡眠品质也不好
胃酸的味道会呛到喉咙来
频尿的问题也让我晚上要爬起来好几次
因为睡不好
结果胃火就变大
长针眼痔疮跑出来
真的痛苦不堪
我预产期是１１月中旬
从二个星期前就开始胃酸逆流
产检时问医生也只是简单回答：这个阶段吃胃药很安全
就开胃药给我吃
可是吃了胃药好像也没有作用
好多天都是哭着睡着
肚子左靠右靠都不好睡
昨天半夜还想让老公打电话去国外问婆婆
要怎样会比较好一点
(原作者于 2007-08-26 11:35:35 重新编辑过)
(原作者于 2007-08-26 11:35:44 重新编辑过)
我也会
一直胃酸逆流的
护士跟我说睡觉身体垫高点睡
但还是没用
至于失眠
就也是一样的情况因为我不用上班整天就是闲在家的
直到上星期我凌晨4点起床尿尿后
因为睡不着就直接不睡了
等到6点左右肚子开始饿 吃完东西再撑到中午吃中餐
才再去睡午觉到傍晚6点起来
就这样
作息慢慢正常三餐也很正常
睡觉就很好睡了胃酸逆流也不怎么出现(因为有时会搞到我肚子很饿)
真的是时间到早上6点就自己起床
时间到没吃东西就肚子饿到爆= ="
我是觉得如果作息有正常吃也正常
很多怀孕症状就算有也不会太影响到妈妈
另外最最重要应该就是心 情 要 放 轻 鬆
之前怀双胞胎时,到后期也会这样,我都是请老公帮我按摩双脚双手,有时按着按着,就睡觉了!
那时的预产期也是10月吔!
后来生了之后,这个按摩变成习惯!一直持续至今!
再忍耐一些日子吧!加油!
我预产期是11月中旬
大概也是2周前开始会觉得胃酸逆流
可是我都觉得还好ㄝ
因为都一下下而已没有说很不舒服
反倒是腰好像越来越酸
睡眠变得很浅眠
我预产期11/10
现在睡觉都会觉得骨盆的地方很酸痛,
超难乔姿势睡觉的 ˊˋ
食慾也变的没有那么好,
感觉身体的负担好像越来越大的样子
我是10/31预产期
已经好一段时间都睡不是很好了
不是半夜频尿
就是睡前会有莫名的烦躁或心悸
我第一胎也都不会这样
眼圈一天比一天黑
哦对
我的骨盆那也超痛的
翻身都很困难
我都好怕我生完会残废 @@
每次半夜起床尿尿后
再回去睡
几乎都是要1个多小时才可以入睡
反正都快被睡觉的事情烦死了
我都觉得我这胎的胎教不是很好真糟@@
我的预产期11/11
频尿大多是半夜时(大多要尿好几次,习惯了)
胃酸会逆流,还有压到鼠蹊部痛啊!)
以上种种都可以忍受
最怕的是前几星期去安胎一星期
到目前为止还会宫缩,要定时吃药
有时肚子一硬起来就怕的要命
怕宝宝会提早生出来
只要宝宝能平安足月出生,我就心满意足了
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我预产期在11月底，现在半夜起来上厕所数次，每次躺下去得再花1,20分钟才睡得着4点醒来等5点，5点醒来改到客厅睡
这样挺累的，睡眠品质都不好
可是我不会不舒服，就是睡的不好大家都会这样吗?
我的睡眠品质也不好
胃酸的味道会呛到喉咙来
频尿的问题也让我晚上要爬起来好几次
因为睡不好
结果胃火就变大
长针眼痔疮跑出来
真的痛苦不堪
我预产期是１１月中旬
从二个星期前就开始胃酸逆流
产检时问医生也只是简单回答：这个阶段吃胃药很安全
就开胃药给我吃
可是吃了胃药好像也没有作用
好多天都是哭着睡着
肚子左靠右靠都不好睡
昨天半夜还想让老公打电话去国外问婆婆
要怎样会比较好一点
(原作者于 2007-08-26 11:35:35 重新编辑过)
(原作者于 2007-08-26 11:35:44 重新编辑过)
我也会
一直胃酸逆流的
护士跟我说睡觉身体垫高点睡
但还是没用
至于失眠
就也是一样的情况因为我不用上班整天就是闲在家的
直到上星期我凌晨4点起床尿尿后
因为睡不着就直接不睡了
等到6点左右肚子开始饿 吃完东西再撑到中午吃中餐
才再去睡午觉到傍晚6点起来
就这样
作息慢慢正常三餐也很正常
睡觉就很好睡了胃酸逆流也不怎么出现(因为有时会搞到我肚子很饿)
真的是时间到早上6点就自己起床
时间到没吃东西就肚子饿到爆= ="
我是觉得如果作息有正常吃也正常
很多怀孕症状就算有也不会太影响到妈妈
另外最最重要应该就是心 情 要 放 轻 鬆
之前怀双胞胎时,到后期也会这样,我都是请老公帮我按摩双脚双手,有时按着按着,就睡觉了!
那时的预产期也是10月吔!
后来生了之后,这个按摩变成习惯!一直持续至今!
再忍耐一些日子吧!加油!
我预产期是11月中旬
大概也是2周前开始会觉得胃酸逆流
可是我都觉得还好ㄝ
因为都一下下而已没有说很不舒服
反倒是腰好像越来越酸
睡眠变得很浅眠
我预产期11/10
现在睡觉都会觉得骨盆的地方很酸痛,
超难乔姿势睡觉的 ˊˋ
食慾也变的没有那么好,
感觉身体的负担好像越来越大的样子
我是10/31预产期
已经好一段时间都睡不是很好了
不是半夜频尿
就是睡前会有莫名的烦躁或心悸
我第一胎也都不会这样
眼圈一天比一天黑
哦对
我的骨盆那也超痛的
翻身都很困难
我都好怕我生完会残废 @@
每次半夜起床尿尿后
再回去睡
几乎都是要1个多小时才可以入睡
反正都快被睡觉的事情烦死了
我都觉得我这胎的胎教不是很好真糟@@
我的预产期11/11
频尿大多是半夜时(大多要尿好几次,习惯了)
胃酸会逆流,还有压到鼠蹊部痛啊!)
以上种种都可以忍受
最怕的是前几星期去安胎一星期
到目前为止还会宫缩,要定时吃药
有时肚子一硬起来就怕的要命
怕宝宝会提早生出来
只要宝宝能平安足月出生,我就心满意足了