想询问一下，做月子时早餐部分可以吃清粥配罐头吗？（脆瓜麵筋阴瓜辣笋豆腐乳肉鬆糖霜土豆）
还有可以吃肉包或是外面早餐店卖的吐司或蛋饼吗？
做月子可以喝豆浆吗？
因为月子要给娘家妈妈做，但妈妈还要顾店，怕她太累，想说如果可以吃粥配罐头或蒸包子我就可以自己準备，跟娘家妈妈说，她一直问我可以吃粥吗？怕我这样不够补，也怕没帮我做好月子怕被人家说话！
而我前十天在月子中心做，想说基础有打稳了，后面20天是否可以补只吃中晚餐就好，这是我自己的认知，不知这个认知对不对……
来这请教一下，如果可以就可以跟娘家妈妈说让她放心！
我实在捨不得妈妈太累，能少帮我準备一餐至少可以不用那么忙！
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最好不要月子要做好
身体照顾好,才是妳家人的福气!
不然月子没做好,妳这疼那痛的苦了妳自己不打紧,有时可能还会连累家人
怕妈妈忙,可以订月子餐
我在医院的坐月子餐中最阳春的就是早餐，
常常都是给清粥配一点青菜还有麵筋、菜鬆之类的，印象中还有水煮蛋…
这样感觉妳自己準备的还比较丰富…
妈妈你要餵母乳吗? 如果要的话，这些东西「可能」不太够吃喔!
我是在医院附设的月子中心做月子，一周会有2-3次的粥品(不是清粥，都是有料的)，
除了一些你说的罐头菜色，还会附上新鲜蔬菜+汤品或豆浆或麦片牛奶
两个小时后又会有一份甜点，但我还是都吃光光因为餵母乳真的饿的很快>"<
如果你只有清粥+罐头小菜，应该餵完宝宝第一餐就会饿了吧
不好吧
不太营养也都是些腌製品又重口味又是罐头类的东西
蛋饼或土司还好一点
我坐月子时早餐也吃粥
但不是清粥是有加海鲜或牛肉的那种粥比较营养
至于豆浆坐月子可以喝喔
还蛮健康跟发奶的
如果你怕妈妈忙的话不如订月子餐吧
1天5-6餐都準备好好的
妈妈顾店有空闲时可以帮你带带小孩不用烦吃的
这样不好吧！
可以吃粥
不过可以加一些料进去熬比较营养
吃酱瓜也不好
太鹹、又是加工的东西
之前我定的月子餐早餐就是提供粥品
很营养很好吃
吃粥OK，我坐月子早餐也常吃粥，是外面买的广东粥或是牛肉粥这类
那实有问营养师她说早餐要有蛋白质，所以我还会喝一包滴鸡精
如果只配罐头不健康也没营养，还不如吃肉包 蛋饼配豆浆，这还比较营养
而且很多人都觉得午晚餐吃好一点来补早餐，其实早餐才重要
坐月子才一个月，还是对自己好一点吧，怕妈妈太辛苦，可以买早餐店的，或是那种早上有开的清粥小菜，包几道菜+肉回来吃也好
家里应该都有电锅
随便蒸个馒头、包子都很方便
搭配温豆浆或温牛奶都不错
罐头的含钠量太高了
而我前十天在月子中心做，想说基础有打稳了，后面20天是否可以补只吃中、晚餐就好，这是我自己的认知，不知这个认知对不对……
基础是45天
可以订月子餐吗? 罐头对身体非常不好, 至少要吃现煮的,
善用电锅是个好主意
版妈是因为有经济考量 所以不订月子餐吗?
订月子餐伯母就不会那么忙了
罐头可能会加重水肿减低奶量
我比较好奇是不是只有台湾人/中国人有在做月子的？ 大陆人做月子好像没吃麻油鸡！
粥，我不晓得耶！可是我听老一辈的说：作月子吃粥的话，以后白带会很多耶！
生二宝时也是怕娘家妈妈太累，所以有订月子餐。有供应粥品，不过不是白粥，是有加鱼或排骨之类的，感觉就很营养。不建议配罐头或腌渍品，含钠量太高，且不利排水容易水肿。
我在英国生产
月子都是老公帮我做的
早餐有时会把八宝粥+牛奶
微波后热热的吃
其实妳妈妈如果要忙着做生意
妳可以考虑订月子餐
若有经济考量
也可以去中药店买药饍包
把食材、药饍包加水、米酒
放到电锅炖一下
真的很方便
我生老大住院时在新光医院订月子餐,早餐有吃粥,隔壁床的妈妈说做月子吃粥
以后比较会有分泌物,生老二时我妈帮我做月子,怕我妈太累,我都跟我妈说早上
就吃麵线拌苦茶油,或麻油,这样对身体也比较好
如果经济许可我也觉得可以订月子餐，这样妈妈也可以不用费心準备三餐
我自己第一胎是我妈妈帮我做的，第二胎我定月子餐，我是感觉吃月子餐身体有变好
而且月子餐变化比较多，不用像自己煮的话可能同一锅补汤要喝好几餐(甚至好几天)
我当初订月子餐是请她送星期一星期五就好，假日停送
我只订20天，可是这样刚好可以吃到四个礼拜把月子做完
因为餐点很多，通常我到星期六都还会有月子餐的补汤和饮料可以喝
我妈妈只要星期天帮我準备吃的就好，这样比较省钱也很省事
如果不想订月子餐，版妈的妈妈应该也会煮些补汤
那早上可以用补汤+麵线来吃，我觉得会比清粥配罐头好很多
如果不想一早吃补汤，那我是觉得宁可去买早餐店的早餐也比吃清粥好
这是我坐月子的食谱，我自己做功课整理的
清粥真的没营养，妳可以参考山药芡实小米粥，我是买现成的，也可以自己做哦!
我也是让妈妈做月子，早餐其实只要煮个汤，妳看那种对妳比较方便，我看蚵仔汤最快!
豆浆我是买豆浆机，自己煮比较健康，听说可以发奶! 必喝
麵线也很方便，烫一下加点苦茶油或麻油就ok!
我是还有喝滴鸡精，鸡精和山药芡实粥都是跟田X香订
这样吃起来，营养也足够了!
早上空腹(7-9点) 滴鸡精 二包(120cc)
早餐(隔半小时) 择一：茶油猪肝汤 / 青木瓜鲈鱼汤 / 通草红枣猪脚汤 / 通草鲫鱼汤 / 米豆炖排骨汤 / 蚵仔汤
豆浆
茶油麵线 or 麻油麵线
山药芡实小米粥
(原作者于 2014-07-18 10:00:47 重新编辑过)
版妈
全x、超市、大卖场有很多沖泡式麦片，再加一些黑芝麻粉、黑豆粉、亚麻仁籽粉、五穀粉、奶粉等一起沖泡，可以泡浓一些，营养充分又方便喔，只要用温水沖泡即可
版妈
全x、超市、大卖场有很多沖泡式麦片，再加一些黑芝麻粉、黑豆粉、亚麻仁籽粉、五穀粉、奶粉等一起沖泡，可以泡浓一些，营养充分又方便喔，只要用温水沖泡即可
我是版妈，打算餵母奶！
谢谢各位的建议与分享……看来是我想的太简单了，清粥、罐头我就不考虑了，在来想想别的！
前10天已在月子中心做，已经花一笔了，而娘家妈妈做大概10?15天……最后几天应该会回婆家，因为考量经济就不打算订月子餐！
(原作者于 2014-07-18 13:57:23 重新编辑过) (原作者于 2014-07-18 13:57:48 重新编辑过)我是版妈，打算餵母奶！
谢谢各位的建议与分享……看来是我想的太简单了，清粥、罐头我就不考虑了，在来想想别的！
前10天已在月子中心做，而娘家妈妈做大概10?15天……最后几天应该会回婆家，因为考量经济就不打算订月子餐！
我是版妈，打算餵母奶！
谢谢各位的建议与分享……看来是我想的太简单了，清粥、罐头我就不考虑了，在来想想别的！
前10天已在月子中心做，而娘家妈妈做大概10?15天……最后几天应该会回婆家，因为考量经济就不打算订月子餐！
不错阿我还比较想这样吃呢
我做月子的前10天是我婆婆準备的
每天早上就是麦片泡热水(那个味道真的很恶心)
一点点水煮青菜+炒蛋
我都吃到要吐了
后来就是我妈帮我準备，终于像给做月子吃的了
要不然请妈妈每天帮妳买条鱼 你可以自己简单电锅料理鱼汤
奶水也比较好！
(原作者于 2014-07-18 14:46:10 重新编辑过)
我想前半个月都可以去月子 中心了
后半个月叫月子餐费用应该也可以支付
不然弄坏了身体得不偿失
如果把月子中心的费用拿来订月子餐(1天月子中心也能换2-3天的月子餐了)，请妈妈只要帮宝宝洗澡和处理杂事，这样会不会比较好?
台北市的话，还可以订中兴医院或台大医院的月子餐，一天只要600-700不等。
我生完后，老公也买粥给我吃…娘家妈妈说不行吃粥内，婕像比较会涨气的样子!!但是之后我老公也有买蛋饼给我吃…我还是照吃…没什么不一样…供参
自己煮些麵线拌茶油+前一晚有剩的补汤热些来吃还比较好哦
这是我坐月子的食谱，我自己做功课整理的 清粥真的没营养，妳可以参考山药芡实小米粥，我是买现成的，也可以自己做哦! 我也是让妈妈做月子，早餐其实只要煮个汤，妳看那种对妳比较方便，我看蚵仔汤最快! 豆浆我是买豆浆机，自己煮比较健康，听说可以发奶! 必喝 麵线也很方便，烫一下加点苦茶油或麻油就ok! 我是还有喝滴鸡精，鸡精和山药芡实粥都是跟田X香订 这样吃起来，营养也足够了! 早上空腹(7-9点) 滴鸡精 二包(120cc) 早餐(隔半小时) 择一：茶油猪肝汤 / 青木瓜鲈鱼汤 / 通草红枣猪脚汤 / 通草鲫鱼汤 / 米豆炖排骨汤 / 蚵仔汤 豆浆 茶油麵线 or 麻油麵线 山药芡实小米粥 (原作者于 2014-07-18 10:00:47 重新编辑过)
lovely 宝宝发表于2014-07-18 09:57:58
是阿，吃清粥OK但配罐头不好，太鹹了！！营养也不够多元化。营养是身体每天都需要的，好像没有所谓基础打稳的说法，妳应该指的是身体比较恢复了吧。如果想省钱省时间的话，可以煮一锅有各式各样营养食材综合鹹粥，如：地瓜，肉，鱼，蛋，香姑，玉米，红萝蔔，洋葱…等。再搭配一杯豆浆，切一份水果，这样就很营养啦！综合鹹粥妳可以自己煮或请妈妈煮一锅一个星期早餐的份量，冰冷冻库，要吃再加热很方便。如果是我我就这么做，提供给妳参考参考。
可以吃粥啊当然可以! 国外还喝冰鲜奶哩。
我觉得都可以吃啦。如果不想吃罐头，可以请妈妈帮你煮香菇肉粥、或五穀排骨粥，鸡肉什么粥或蔬菜粥。
煮好一大锅，分小包放冷冻。然后请妈妈早上出门前帮你丢到电锅蒸。
你起床自己就可以拿来吃了。方便又简单，而且不会不营养啊。
小宝宝的副食品也是这样来的。
听说应该要吃现煮的热的东西耶
订月子最方便，有些还有营养师配过。
坐月子很重要，其实时间也不算长，要对自己好一点喔！
没有一定要「现煮的热的东西」的吧?
那坊间的月子餐有90%以上都不用做生意了