我的医生跟我说初期要补充叶酸
我再想一定要特别买叶酸来补充吗?
我前几胎都没有特别在补充叶酸
只有第4个月后才开始吃新宝纳多
平常多吃有叶酸的食物应该也可以吧
PS隔7年捱又怀孕脑袋不太灵光了= =
多吃蔬果也可以，特别是绿色青菜。
难得遇到1F妈妈如此聪慧
不错
叶酸不能靠化学药来补
一定要多吃青菜水果
建议你一星期至少吃二天的水煮地瓜叶
原本也不打算买叶酸来吃！生前2胎也没吃过
但是检视自己一日摄取的蔬果又加上孕吐明显不足
担心之余就买来吃呦（我离上一胎已隔15年）现8周
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多吃蔬果也可以，特别是绿色青菜。
难得遇到1F妈妈如此聪慧
不错
叶酸不能靠化学药来补
一定要多吃青菜水果
建议你一星期至少吃二天的水煮地瓜叶
原本也不打算买叶酸来吃！生前2胎也没吃过
但是检视自己一日摄取的蔬果又加上孕吐明显不足
担心之余就买来吃呦（我离上一胎已隔15年）现8周