妈妈都是怎么睡才不会腰酸～～

我家买金格独立统床垫怎么睡都不腰痠哦!

我怀孕中期有用侧睡枕垫着

到后期因为肚子太大，垫侧睡枕反而会压到肚子，就没有垫了，我都是睡侧睡。

我都是正睡ㄟ

因为侧睡会睡不着觉

听说放枕头在腰部 或是夹棉被在脚中间然后侧睡

你先试试看吧

我是之前肚肚在长大之前会腰痠(5-7月)

目前37周 之后就都不会腰痠啰

我想你现在会是因为宝宝在长大拉 忍一下吧

我有试过用长抱枕左右抱着睡，或是将毛巾或是浴巾折好垫在腰下睡，都还挺舒服的。

妳有使用托腹带吗？

我在使用托腹带之前，也觉得一躺下来，腰就快痛死了。使用后好很多。我的用法是，只要不躺床就都绑着托腹带。(六甲村高机能款)

曾经想过要买孕妇辅助枕，后来发现我如果腰部有东西会不能入睡，于是作罢。