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山西捐卵机构-产后如何瘦身请大家给各意见??

怀孕过程胖了十多公斤

但因之后要上班

想说如何可以赶紧瘦下来

请各位妈妈给我意见

要如何恢复身材

做月子的时间可以减吗???

最后编辑于:2024/07/14作者: 杭州供卵

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  • 只要多喝汤水 温开水 正常饮食有正常供应奶水也能减肥呀

    不要吃过量的澱粉 热量高又没有营养的食物就可以

    我是半年后才瘦

    怀孕胖27

    呵呵~因为爱吃

    运动果然真的很有用我深深觉得

    生完二个月仰卧 抬腿 蛮有效

    我是因为我女儿在爬时瘦的特快

    因为每天都在擦地 用手慢慢擦喔

    汗就一直流水也喝的多

    过了月子期间尽量多补充汤汤水水然后慢慢的少吃

    一盒便当只吃一半或许就能瘦的快

  • 在家带小孩是瘦最快的

    因为会操死你,光是半夜起来餵奶

    人就会因体力透支而消瘦

    尤其是为母奶,要不停的挤奶和餵奶

    如果可以,再上班中午时间也要挤母乳冰起来

    持续位母乳会瘦很快

    (原作者于 2010-01-24 12:38:03 重新编辑过)

  • 餵母奶

    不见得对每个人都有用,有些妈妈为了餵母乳大吃反而变胖

    但是我觉得餵母乳真的很操,我还没满月就瘦到只剩1kg在身上了

  • 各位妈妈~那小腹呢?怎么办?

  • 小腹的话一定要绑束腹带

    我之前有瘦到快原来的体重

    但是骨盆和小腹是在怎吗瘦还是大大的

    因为我没有绑骨盆带所以骨盆小不回来

    我当初是因为发炎所以没绑,之后是带小孩

    怕不方便所以没绑,所以女人千万不可偷懒阿

  • 你可比参考现在很多连锁店仙妮蕾德的产品

    我用仙妮蕾德的产品做月子和调理身体

    我瘦了20公斤ㄟ

    你可以看你家附近哪里有

    进去谘询看看

  • 版妈有没有要餵母乳呀?

    没有的话等做完月子可以改变饮食习惯跟多运动

    不然你现在也可以开始穿塑身衣

    我产后有穿萝琳亚

    效果还不错

    无弹性布料没有想像中的不舒服

    产后一直穿到现在上班还有在穿

    坐月子的时候有好多禁忌喔

    但我想塑身衣应该是ok的啰

  • 版妈你好

    瘦身这件事不能急,想快速瘦下来的方法通常都是很伤身体的>"<

    我本身是自己在家骑脚踏车,睡前会在网路找瘦身运动影片一起做

    然后会搭配S品牌的保健食品超燃素,每天再补充1800cc的水量

    水一定要喝的多,身体体内的毒素再排才会快