我怀老大时还在上班，所以都吃外面，也许是因为上班，转移注意力，倒不觉得不舒服，这胎才7周，我已是全职妈妈，原本一周会煮好几餐的我，现在很懒得煮，每天吃外面，又觉得外面的菜很油，但闻到油烟味我又觉得噁心，很喜欢吃鱼的我居然会觉得鱼腥味很重（煮汤），很怕这样营养会不够，每天喝豆浆妈妈奶粉吃蛋补充蛋白质，
想请问妈妈们 你们在家都煮些什么简单又有营养的食物呢？或者有什么鱼煮汤是比较不腥的（怀孕又不能加酒去腥）谢谢
我怀老大时还在上班，所以都吃外面，也许是因为上班，转移注意力，倒不觉得不舒服，这胎才7周，我已是全职妈妈，原本一周会煮好几餐的我，现在很懒得煮，每天吃外面，又觉得外面的菜很油，但闻到油烟味我又觉得噁心，很喜欢吃鱼的我居然会觉得鱼腥味很重（煮汤），很怕这样营养会不够，每天喝豆浆妈妈奶粉吃蛋补充蛋白质，
想请问妈妈们 你们在家都煮些什么简单又有营养的食物呢？或者有什么鱼煮汤是比较不腥的（怀孕又不能加酒去腥）谢谢
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我怀孕吐的要死那时没孩子没煮都吃外食叫我老公自己去吃
我都是吃水果过日子
我也是爱吐的妈妈,况且我还在百货公司上班所以吃都随便,人家说不能吃冰,喝茶,咖啡我出来生出来的小孩不是都一样壮壮3900G,自然一点不用说吃什么就一定好,心情愈快最重要啦加油
我怀老二初期也跟板妈一样,所以常常也都当外食族
大概到12周之后好一点,就开始煮了
看你想吃什么就煮呀
我那时孕吐时只敢吃红烧鱼,所以我天天煮红烧鱼
或是蒸蛋也ok呀
煮个鸡汤也不错
菜的话可以用烫的也好吃
怀孕后我的胃口常常都在变,想吃什么就煮吧
不用太在意营养啦只要吃的下的都算你的
煮鱼汤如果怕腥可以加姜,我是加几滴米酒下去再煮久一点,让酒精挥发
我发现买贵一点的鱼去煮汤比较不会腥耶
像海丽就不错,如果买司目鱼头去煮就比较重一点
海丽可以搭几颗红枣茍杞和黄耆,不用太多
这几样中药我有问过中医师,她说孕妇可以吃
板妈试看看吧
想吃什么就去煮吧加油
妈妈可以煮味噌汤哦
不让味噌汤的鱼腥味太重的方法如下
1先放鱼块或小鱼乾煮滚后会有泡泡或喳喳先把那锅汤倒掉
2再加水熬汤
3放豆腐
以上先滚一会
4再加味噌和葱花就好
以上是妈妈在争鲜工作煮出来的好喝味噌汤密技!!
我是有时候老公上班
剩我一个在家里
我就会自己煮麵吃
买罐鸡汤
加上新鲜的绿色菜叶+鸡蛋+菇类+麵条
就是一碗很好吃又营养的晚餐啰
各位妈妈可以试试喔
想吃什么就煮什么
以吃得下为主喔
我朋友甚至有时候吃稀饭加盐因为那是她当时唯一吃得下的东西
所以以吃得下为主喔
我从中期后就不太想煮饭了
到现在后期更不想煮><
(我每天煮2餐天天煮><)
跟老公说不想煮他还说我太好命了==
唉顺便发个牢骚