如何避免半夜肚子饿呢

可以喝一杯妈妈奶粉喔

睡前喝牛奶会比较好睡

不过还是尽量不要吃宵夜

会胖妈妈喔

就不吃闷着头继续睡呀

前三个月都是胖在妈妈身上喔

所以还是少吃一点好

我也会选择不吃耶

因为真的会胖很快

其实我有问过医生

医生説就正常吃三餐就好了

晚上如果饿 [稍微]喝一下牛奶 不要吃太多

因为真的很容易胖

胖太多对妈妈的身体不太好

睡前尽量少喝水 但是很饿时 吃点东西 不要吃太多 休息一下在去睡觉

可是肚子饿就睡不着母奶

所以不吃东西好像满痛苦的，呵

而且晚上我本来就没有喝很多水啊

但是还是很频尿，白天就还好，

没有那么想尿尿，真是奇怪

我可以体会你的心情怀老大时一天5餐还饿结果就是><

但是怀这胎反而吃的很少说

我饿的时后会喝一点牛奶或是吃一点优格吧

哈哈!原来有人和我一样

因为本身是做餐饮业,所以吃饭时间本来就和一般人不同!

就是听说準妈妈千万不要吃宵夜,不然是胖自己

所以我更改了一下我吃饭的时间!

结果完全不理想!!!因为我半夜都会把老公挖起来买东西给我吃!

所以我觉得还是在睡前塞一点苏打饼乾之类的到肚子里去,

千万不要吃饱但又要有吃到这就是我的方法啦!

我也是睡前会塞一点全麦饼乾或是土司

但是饼乾最多3片或土司一片

不要过量喔!!!

闷着头给他饿的话

第一‧睡不着

第二‧口水变超多，一直吞口水@@

现在想想难怪我第一胎胖了25公斤

真不是没有原因

半夜饿真的很难忍耶

前三个月真的要控制一下,忍耐一下喔

饮食要均衡 不要过量

因为从第六个月开始

体重是控制都控制不住的

会上升的非常快

所以前三个月最好尽量不要吃宵夜