初期怀孕的妈妈是否都有胀气的困扰呢?可以进来看一下哦!

初期怀孕的妈妈有很多人都会有这样的困扰，昨天我去看了医生，其实医生说最好是吃东西的时候乾湿要分开吃才不会容易胀气哦!例如:早餐如果是吃面包或吐司三明治，那鲜奶就等消化一点再喝；这样就比较不容易胀气哦。还有吃饭的时候汤和其它的食物最好是分开吃，虽然会有点麻烦但这样真的比较不会胀气。还有少量多餐真的很重要!胀气应避免吃的东西有:糑类(因为是水加饭)，麵食类（尤其是泡麵），发酵过的东西也最好不要吃（像麵包馒头)，这是我自己在最近胀气时所得到的心得再加上医生给的建议，胀气严重的妈妈不妨试试吧!虽然医生有开消胀的药给我吃，但我还是尽量避免吃药，其实怀孕过程中能避免服药还是尽量避免吧!希望真的对其它的妈妈有帮助!加油啰!