昨去医院做38周产检 刚好当天医院有骨质密度检查 就顺便做
一般而言 怀孕后期宝宝快速长大 妈妈身体的钙质会因为被宝宝吸收比较不足
没想到 我的骨密检测结果 竟然是中上(高标是五百多 低标是三百多 我竟然快接近五百)
哈哈 有点小骄傲 也有点意外
先生猜测 大概是我每天吃3颗钙片的关係吧
其实怀孕到30周以上 小腿一天也会抽筋个几次(抽筋很痛耶 我怕怕)
后来每天睡前乖乖吃3颗钙片 就不太会抽筋了
另外 刚好我的生活习惯 也符合检测小姐建议的：经常爬爬楼梯13楼 散散步 晒晒太阳
以上给怀孕后期的妈妈参考啰～
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我现在是中期
因为上星期不舒服的关係
本来打算不吃妈妈综合维他命
现在也得乖乖买来吃
所以上星期五就去GNC买
他们刚好有在做骨质密度检测
我就顺便做了检测
测出来的结果是在标準值的最下方
门市小姐给我建议买钙片吃补充钙
不然后期宝宝吸取妈妈体内的钙会更多
所以我除了买粽合维他命还买了钙片
还有鱼油(让宝宝头好壮壮啊)
希望现在开始吃不会太迟啊
我二十几周也因为免费就顺便做了这项检查
前一位妈妈测出来是二百多做检查的小姐就很讶异直夸她测出来的值很高!!
那妈妈就说她天天吃小鱼干喝牛奶!!
结果我就怀疑我一定不到二百因我很少吃那些[email#160;protected]@
等轮到我时测出来是四百多
那个小姐就更讶异的问我说：『妳天天吃含有钙质的食物吗?!』
我就回说：
『没有耶，婆家很少开伙，我三餐几乎都外食，且我很少吃鱼，』
『就算回娘家吃饭也不定餐餐有小鱼干，妈妈有煮才有的吃，且我不爱吃小鱼干!!』
小姐：『那妳一定天天喝牛奶喔?!』
我：『也没我不喜欢喝牛奶但我每天一定喝一杯豆浆!!』
小姐就讶异的问我：『不然妳都吃啥?!』
我：『没我都是吃营养品，就新宝纳多、液体钙和DHA』
SO事实证明，吃营养品不定就比吃天然食物还来的差呵"
一般医院都有吗？
我去产检都没看过耶
我也好想做做看