怎么样才可以早点生

现在37周 从34周竟被医生说宝宝的头太大 昨天37周产检宝宝的头已经有40周大了 医生说等要生的时候再生看看吧 我有问医生可不可以早点生 医生说除非我已经决定要剖腹了 不然不建议催生 医生说只好多散步啰 有什么办法可以在38周后就生了 我知道多散歩跟做青蛙蹲 可是膝盖\会痛 还有要吃些什么东西呢 想在38周之后就生