请问妈妈们怀孕后期腰会痛吗??

从17周就做孕妇瑜珈

没有腰酸背痛过

给你参考

ps: 目前37+，会一直做到生

我也是32w

因为坐办公室所以常腰痛

而且腰痛是会累积的

作运动就会改善

或者试着睡硬一点的床

我从弹簧床改睡木板床加一层薄薄的床垫后

腰痛明显改善啰!

还有不晓得信不信风水

如果有壁刀切过腰背(就是柱子切过床)

也格外容易腰酸背痛

可以改变一下睡向

我是腰会像针在刺一般痛

结果不久我发现

从那里长出一堆妊娠纹 :(

喝些杜仲水有用喔

请问杜仲水是什么??

杜仲水，是顾腰部的生产前可以喝

可以跟产前养肝汤轮流喝我是只有喝养肝茶啦!

杜仲中药店有卖，怎么煮问一下店家他们会教!

我反而是月子时杜仲吃蛮多的，生完对腰部比较好!

请问natasha妈妈

现在去做瑜珈可以吗？？？