我们家妹妹(2岁)从6个月开始就一直有便祕的困扰，上厕所上1小时就是上不出来
我曾经试过益生菌黑枣泥黑枣汁香蕉木瓜柳丁亚培杜化液
但是都不行!!
有妈妈推介其他改善的方法吗?
妹妹水份摄取足够吗?如果水份的摄取不足,吃什么效果都有限!
我也有试过优酪乳(等天气暖一点),我觉得还不错
可以吃益生菌!!还有膳食纤维!!最重要多喝水!!妹妹吃的食物可以的话不要磨成泥或汁!!可以切小小的就好!!
可以帮助肠胃擩动!!
我女儿最大问题应该是水不够，因为目前只喝一次牛奶(180cc)
果汁和汤他都不爱所以我都切水果块给她吃
刚好今天有看到潘怀宗老师在节目上分享一个小秘方,小朋友适用的就是喝牛蒡水,当水喝可以舒缓,您参考一下吧
火龙果
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妹妹水份摄取足够吗?如果水份的摄取不足,吃什么效果都有限!
我也有试过优酪乳(等天气暖一点),我觉得还不错
可以吃益生菌!!还有膳食纤维!!最重要多喝水!!妹妹吃的食物可以的话不要磨成泥或汁!!可以切小小的就好!!
可以帮助肠胃擩动!!
我女儿最大问题应该是水不够，因为目前只喝一次牛奶(180cc)
果汁和汤他都不爱所以我都切水果块给她吃
刚好今天有看到潘怀宗老师在节目上分享一个小秘方,小朋友适用的就是喝牛蒡水,当水喝可以舒缓,您参考一下吧
火龙果
食物可以用椰子油来煮。